Kinezioloģija un EMS fitness:
efektīva un prātīga pieeja
Mēs esam pārliecināti, ka tas strādā!
efektīva un prātīga pieeja
Mēs esam pārliecināti, ka tas strādā!
- Jauna dzīves kvalitāte
- Garantēts rezultāts
- Svara korekcija
- Rehabilitācija pēc traumām
- Lieliska labsajūta
- Pārbaudītas augstas tehnoloģijas fitnesā
- Alternatīva tradicionālajām sporta nodarbībām
Mūsu vīzija
Mēs esam pārliecināti, ka tas strādā!
Komanda
Anna Tomševica
EMS un grupas nodarbību trenere Āgenskalnā
Raisa Tarnopoļska
EMS un grupas nodarbību trenere Juglā
Olga Cikareva
Fizioterapeite, masāžiste, lietišķā kinezioloģe
EMS metodes priekšrocības
- 1PieejamībaIntensīvs treniņš pieejams jebkuram, tai skaitā, cilvēkiem ar zemu fiziskās sagatavotības līmeni
- 2DrošībaNav vertikālās slodzes uz mugurkaulu un locītavām. Asinsrites uzlabošana muskuļos notiek bez locītavu pārslodzes
- 3Efektīvs veids, kā cīnīties ar lieko svaruPaātrināta limfas attece palīdz cīņā ar lieko svaru, tūsku un celulītu
- 4Vesela muguraMuskuļu korpusa stiprināšana ļauj uzlabot stāju, atvieglojot slodzi uz mugurkaulu, ja jums ir osteohondroze
- 5Paātrināta vielmaiņaOrganismā paātrinās arī atjaunošanās procesi pēc traumām
- 6Laika ekonomijaNodarbību intensitāte ļauj samazināt laika budžetu, kas atvēlēts nodarbībām, vismaz divas reizes.
Lietišķā kinezioloģija
Lietišķā kinezioloģija kā nozare sākotnēji tika izmantota profesionālajā sportā, lai kontrolētu katru muskuli, kas ir kustībā.
Tā ir metode, kas ļauj ķermenī atrast novājinātos muskuļus. Metode ir balstīta uz manuāla muskuļu testa, kas palīdz novērtēt, kā visu muskuļa tonusu, tā arī atsevišķu daļu.
Pēdējo 20 gadu laikā muskuļu testi tiek izmantoti arī fizioterapijā. Novājināto muskuļu meklēšana ir kritiski svarīga, risinot jebkura veida problēmas organismā: novājinātie muskuļi nevar strādāt ar pilnu jaudu, tas nozīmē, ka tā vietā ieslēdzas cits muskulis, kam jāuzņem dubulta slodze. Kā rezultātā, pārslogotais muskulis sāk sāpēt.
Pēdējo 20 gadu laikā muskuļu testi tiek izmantoti arī fizioterapijā. Novājināto muskuļu meklēšana ir kritiski svarīga, risinot jebkura veida problēmas organismā: novājinātie muskuļi nevar strādāt ar pilnu jaudu, tas nozīmē, ka tā vietā ieslēdzas cits muskulis, kam jāuzņem dubulta slodze. Kā rezultātā, pārslogotais muskulis sāk sāpēt.
Cenas
EMS abonements
10 EMS nodarbībām
€ 300
10 individuālās nodarbības
Klienta karte ķermeņa izmēru un svara sekošanai
Mērķu noteikšana
Garantēts rezultāts
Dvielis
Klienta karte ķermeņa izmēru un svara sekošanai
Mērķu noteikšana
Garantēts rezultāts
Dvielis
Kineziologa-fizioterapeita konsultācija
Fiziskā stāvokļa pārbaude
€ 30
Ilgums: 30 min.
Stājas novērtēšana
Muskuļu tests
Svara un tā komponentes noteikšana [tauki, muskuļi, kauli]
Ortopēdiskais novērtējums
Stājas novērtēšana
Muskuļu tests
Svara un tā komponentes noteikšana [tauki, muskuļi, kauli]
Ortopēdiskais novērtējums
EMS speciālista un kineziologa-fizioterapeita konsultācija
Fiziskā stāvokļa pārbaude
€ 50
Ilgums: 1h 20 min.
Stājas novērtēšana
Muskuļu tests
Svara un tā komponenetes noteikšana [tauki, muskuļi, kauli]
Ortopēdiskais novērtējums
Individuālā nodarbība pēc trenera ieteikuma, ņemot vērā testa rezultātus
Stājas novērtēšana
Muskuļu tests
Svara un tā komponenetes noteikšana [tauki, muskuļi, kauli]
Ortopēdiskais novērtējums
Individuālā nodarbība pēc trenera ieteikuma, ņemot vērā testa rezultātus
Grupas treniņš
Viens grupas treniņa apmeklējums [TRX, BodyArt, Cigun, Pilates, Function Training]
€ 15
Nodarbības notiek mazās grupās līdz 4 cilvēkiem
Klienta karte ķermeņa izmēru un svara sekošanai
Mērķu noteikšana
Garantēts rezultāts
Individuāla pieeja katram klientam
Domubiedru klubs
Klienta karte ķermeņa izmēru un svara sekošanai
Mērķu noteikšana
Garantēts rezultāts
Individuāla pieeja katram klientam
Domubiedru klubs
Kam domātas nodarbības fitnesa klubā Fits You?
Ofisa darbiniekiem un tiem, kam ir sēdošs un/vai mazkustīgs dzīvesveids
Tiem, kam ir nepieciešama rehabilitācija pēc traumu periodā
Tiem, kas jūt stīvumu muskuļos un sāp mugura
Tiem, kam ir nepieciešama svara korekcija - palielināšana vai samazināšana
Tiem, kam ir nepieciešams uzlabot organisma funkcionalitāti
Tiem, kas gatavojas ekstrakorporālai apaugļošanai
Tiem, kam nepieciešams atgūt formu pēc dzemdībām
Tiem, kas vēlas uzlabot savu pašsajūtu, uzturēt fizisko formu labā stāvoklī un uzlabot dzīves kvalitāti
Atsauksmes
Strazdmuiža 80 [Jugla]
Ernestīnes iela 24, Rīga [Āgenskalns]
Ernestīnes iela 24, Rīga [Āgenskalns]
Telefona nr.:
+371 29 250 111 [Jugla]
+371 29 252 777 [Āgenskalns]
E-pasts: fitsyoufitness@gmail.com
+371 29 250 111 [Jugla]
+371 29 252 777 [Āgenskalns]
E-pasts: fitsyoufitness@gmail.com
Maksājumu drošība.
Maksājumi ar bankas kartes palīdzību tiek apstrādāti, izmantojot mūsdienīgu un drošu maksājumu apstrādes pakalpojumu sniedzēju – CloudPayments.
Visa maksājumu un finanšu informācija tiek izmantota saskaņā ar piemērojamiem tiesību aktiem un augstākajiem drošības standartiem.
Maksājumu apstrādes pakalpojumu sniedzējs "CloudPayments" ir sertificēts ar starptautisko maksājumu standartu PCI DSS 1. līmeņa 3.2 versiju
Maksājumi ar bankas kartes palīdzību tiek apstrādāti, izmantojot mūsdienīgu un drošu maksājumu apstrādes pakalpojumu sniedzēju – CloudPayments.
Visa maksājumu un finanšu informācija tiek izmantota saskaņā ar piemērojamiem tiesību aktiem un augstākajiem drošības standartiem.
Maksājumu apstrādes pakalpojumu sniedzējs "CloudPayments" ir sertificēts ar starptautisko maksājumu standartu PCI DSS 1. līmeņa 3.2 versiju
Visas tiesības aizsargātas © SIA GM fitness | 2015-2018
